QU’EST-CE QUE COMPRENDS L’ACCOMPAGNEMENT MENSUEL :
Mai
Le pouvoir du désir sexuel
- Atelier : Le fonctionnement du désir sexuel
- Quiz : Le fonctionnement du désir sexuel
- Atelier : L'importance du contexte sexuel positif
- Exercice : L'importance du contexte sexuel positif
- Atelier : La honte et l'anxiété de performance
- Q&A
Juin
La communication est la meilleure lubrification
- Atelier : Les 5 langages de l'amour
- Atelier : Les 5 langages de la réconciliation
- Atelier : Les différents styles de communication
- Atelier : L'affirmation de soi
- Atelier : La communication dans la sphère intime
- Document : Les 11 personnalités sexuelles
- Atelier : Le «dirty talk»
- Outil : «Oui! Non! Peut-être?
- Q&A
Juillet
L'anatomie féminine
- Atelier : Le système reproducteur féminin externe
- Atelier : Le clitoris
- Atelier : Le Point G
- Atelier : L'hymen
- Atelier : Les odeurs, les pertes et comment bien laver son vagin
- Atelier : L'éjaculation féminine
- Atelier : L'orgasme
- Outil : Le «pleasure mapping»
- Atelier - Experte invitée : Les douleurs lors des rapports sexuels et la santé du plancher pelvien
- Q&A
Août
Pleine conscience et connexion avec son corps
- Atelier : La pleine conscience et les bénéfices sur la sexualité
- Atelier : La perfection, le contrôle et le lâcher prise
- Exercice : La respiration
- Exercice : La visualisation
- Exercice : Le toucher
- Atelier : Le «slow sex»
- Q&A
Septembre
Les émotions
- Atelier : L'importance de reconnaître ses émotions
- Atelier : Experte Invitée - Les 5 blessures de l'âme
- Atelier & Document : La gestion des émotions
- Documents : La pyramide de Maslow, Les émotions et les sentiments, Les émotions en mouvement.
- Q&A
Octobre
La SEXploration & le jeu
- Atelier : Le sexe anal
- Atelier : La pornographie
- Atelier : Les fantasmes et les fétiches
Novembre
L'orgasme
- Atelier : Les lois du corps pour puiser dans sa puissance orgasmique
- Atelier : Experte Invitée - Les 12 points de l'orgasme avec Claudine Langlois
- Atelier : Experte Invitée - L'aromathérapie aphrodisiaque avec Laura
- Atelier :Experte Invitée -Breathwork Orgasmique avec Léonie
Décembre
L'orgasme (suite)
- Atelier : Les lois du corps pour puiser dans sa puissance orgasmique (suite)
- Atelier : Experte Invitée - Le plancher pelvien avec Claudine Langlois
- Atelier : Experte invitée - La manifestation par l'orgasme avec Roxanne
- Atelier : Experte Invitée - Le plancher pelvien avec Claudine Langlois
- Cours de Yoga/Danse : Experte invitée - Ouverture du corps orgasmique et reconnexion à l'utérus
- Q&A
Janvier
Bilan & Réalignement
- Atelier & exercices: Bilan de croissance personnelle et sexuelle
- Atelier & exercices: Bilan pour couple: Pourquoi est-il utile de gérer sa relation comme une entreprise?
- Atelier : Les 5 schémas érotiques
- Q&A
Février
La séduction
- Atelier: Les différents types de séducteurs / séductrices
- Atelier: Comment garder la flamme dans sa relation avec Lucie Marcoux
- Atelier: La science derrière l'amour avec Sandrine Girard
- Atelier: L'art de la séduction - histoire & psychologie avec Rox Déragon
Mars
Le cycle menstruel
- Atelier: Comprendre les quatre phases physiques et émotionnelles du cycle menstruel
- Atelier: Comment adapter son alimentation à son cycle menstruel avec Chantal Lefrançois
- Atelier: Aromathérapie pour le cycle menstruel avec Laura Ouellet
- Atelier: La régulation de son cycle, les hormones & la contraception avec Geneviève Boucher
- Atelier: Le syndrome prémenstruel (SPM) avec Lucie Marcoux
Avril
S'épanouir en relation
- Atelier: Introduction aux styles d'attachements avec Lucie Marcoux
- Atelier: Les dualités en relation
- Atelier: Développer l'autonomie affective pour apprendre à mieux combler nos besoins relationnels avec Lucie Marcoux
- Atelier: Comprendre et déterminer ses besoins affectifs essentiels afin d’y répondre consciemment à travers nos relations
Mai 2022
Le tantrisme
- Live : Introduction au tantrisme et exploration d’outils inspirants avec Anne-Marie
- Atelier : Être dans son corps et cultiver la pleine conscience Lucie Marcoux
- Live: Le Ying & le Yang - Exploration des 2 polarités de ton énergie vitale avec Valérie Benoît, coach énergétique
- Live : Yoni massage et découverte de son corps dans l’amour avec Jade-Alexandra Trottier
Juin 2022
Se libérer de la charge mentale et apprendre le LÂCHEZ-PRISE
- Atelier : Se libérer de la honte et de la pression de performance 2.0 avec Anne-Marie
- Live : Libération des tensions physiques et mentales avec Valérie Lemelin, Thérapeute certifiée en soins énergétiques
- Live : Se permettre le plaisir, stresser moins & s’amuser plus avec Claudine Langlois, Naturothérapeute
- Atelier: Le lâcher-prise - Apaiser ses peurs et son anxiété avec Lucie Marcoux
Juillet 2022
S’affirmer dans sa sexualité et ses relations et optimiser sa confiance en soi
- Atelier : La communication non-violente 2.0 avec Anne-Marie Ménard
- Live : Booster son estime de soi et sa confiance en soi avec Olenny Pelletier, Coach PNL certifiée
- Atelier : Apprendre à se connaître et honorer sa valeur avec notre experte sexologue, Lucie Marcoux
- Live : Se responsabiliser et prendre action avec Jihane Alaoui, coach experte en mindset
Août 2022
Sortir du conventionnel pour une vie plus passionnante et plus libre en explorant ta sexualité sans AUCUN tabou
- Atelier :Les jouets sexuels avec Anne-Marie Ménard
- Atelier : En finir avec les complexes et adopter une attitude positive envers son corps avec Camille Rowe
- Atelier : Comment mettre du piquant dans tes relations et ta vie sexuelle avec Lucie Marcoux, notre experte sexologue
- Atelier : Discussion sur la monogamie, le couple ouvert et le polyamour avec Chloée Fit Gamer
Réponse Sexu'elle a complètement changé ma façon de percevoir la sexualité en général et aussi la mienne. J'ai choisi cette année de m'éduquer davantage sur le sujet et c'est le plus beau cadeau que j'ai pu me faire.
Il est plus que temps que les femmes comprennent leur corps et explorent leur sexualité.
J'ai un aveu à faire. Je n'écoute pas les capsules de Réponse Sexu'Elle seule. Nos ébats ont toujours été agréables, mais après 10 ans, c'était un peu répétitif et notre formule s'essoufflait beaucoup. Mon conjoint était curieux d'en apprendre davantage et il faut avouer que ça nous a rapproché plus que jamais !
J’ai beaucoup appris sur mon corps grâce à Réponse Sexu’elle, la masturbation était tabou chez moi. J’ai exploré mon corps et j’ai eu mon premier orgasme à 25 ans. La plateforme m’a permis de comprendre que je suis responsable de mon plaisir.
Je suis heureuse de m’être offert ce cadeau en 2021, j’en sors grandie et épanouie !
Au lit avec Anne-Marie m'a permis de ne pas me sentir seule ni défectueuse et d'enfin, passer à l’action. C'est au travers des vidéos, des réflexions et des outils que tu prends conscience de tous les petits éléments qui nous freinent à juste être pleinement épanouies sur le plan sexuel.
Merci sincèrement.
Merci pour votre générosité, votre approche intuitive et pédagogique ! Merci pour la richesse et la diversité des contenus ! L’ordre des thématiques d’un mois à l’autre est vraiment bien réfléchi côté « storytelling » ! Sérieusement un gros bravo et un gros merci !
Je recommande cet abonnement à TOUTES littéralement !
Ta plateforme m'a beaucoup aidé à avoir plus confiance en mon corps et en moi, ce qui m’aide à être plus à l’aise avec ma sexualité et plus épanouie. De plus, j’ai appris vraiment beaucoup de notions théoriques très intéressantes qui me permettent de détruire des fausses croyances qu’on peut avoir sur la sexualité.
J’aime vraiment lorsque tu nous parles de l’impact de notre société patriarcale, ce qui me permet encore une fois de réaliser beaucoup de choses et d’avancer en temps que femme.
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